AccompagnementÉtats
États
dépressifs
Remettre du mouvement, à une vitesse tenable.
Ce que l’on me décrit souvent
- Perte d'élan, plus rien ne fait envie
- Sommeil et appétit désorganisés
- Pensées noires, dévalorisation
L’approche proposée
Activation comportementale progressive, restructuration cognitive, et coordination avec le médecin traitant si un traitement est en place.
Aucune promesse de résultat n’est faite ici : le code de déontologie des psychologues l’interdit, et ce serait malhonnête. Ce qui est proposé, c’est une méthode, un cadre et une évaluation régulière de ce qui bouge.